Avtor: Sankaku Ljubljana

V petek, 10. oktobra 2025, smo v Ljubljani gostili mednarodno delavnico v sklopu projekta ERASMUS+ Be Judo Zen, ki je bila posvečena moči kratkih zgodb, vrednot juda in vključujoče vadbe. Na tatamiju se je zbralo 65 udeležencev – 34 trenerjev in prostovoljcev ter 31 judoistov iz Slovenije, Hrvaške in Srbije.

Slovenijo so zastopali predstavniki:
Judo klub Koper, Judo klub Bežigrad, Judo klub Šiška, Zavod V srcu, Judo zveza Slovenije, Judo klub Sankaku Ljubljana, Judo klub Sankaku Velike Lašče, Judo klub Zdežele Sankaku Celje, ŠD Polyteam in DRUŠTVO SIJJK. Iz tujine so se nam pridružili: Judo klub Pinky in Judo klub Fuji (Hrvaška) ter Športno društvo za inkluzivni judo in sambo šport “SENSEI-IN” in Judo klub Vojvodina Novi Sad (Srbija).

Osrednja tema delavnice je bila, kako lahko kratke zgodbe, basni in legende pomagajo vaditeljem pri razlagi načel juda, obvladovanju čustev in gradnji povezanih, varnih in vključujočih skupin. Udeleženci so spoznavali, kako se lahko sporočila zgodb prenesejo na tatami in v vsakodnevno življenje.

Poseben poudarek je bil na načelu Jita Kyoei – medsebojna blaginja in dobrobit. Prek raznolikih skupinskih iger so vaditelji, prostovoljci, starši in judoisti raziskovali:

• kako se vrednote juda učimo skozi igro,

• kako lahko pogovor o naših občutkih med igro pomaga razumeti spoštovanje, zaupanje, sodelovanje in odgovornost,

• zakaj je pomembno, da prepoznamo vrednote in jih zavestno prenašamo v klubsko življenje.

V praktičnem delu so udeleženci razmišljali, kako te vsebine približati otrokom, mladostnikom in odraslim. Cilj je bil, da se judoisti naučijo drug drugega podpirati in skupaj postajati boljši kot posamezniki in kot člani družbe.

Delavnica v Ljubljani je bila ena od treh mednarodnih delavnic v projektu Be Judo Zen, ki povezuje partnerje iz treh držav in razvija orodja za krepitev duševnega zdravja, vključevanja in dobrega počutja skozi judo. Vsa zbrana znanja in praktični primeri bodo vključeni v pripravo interaktivnega priročnika Be Judo Zen, ki bo na voljo klubom in vaditeljem.

Delavnico so vodili mojstri juda:

Delavnico so vodili predavatelji, ki jih povezuje ljubezen do juda, izkušnje z inkluzivnim delom in želja, da judo ostaja prostor za vse:

• • Viktorija Pečnikar Oblak, 2. Dan
    Predsednica Judo kluba Sankaku Ljubljana je pripravila in vodila del o moči kratkih zgodb v judu. Udeležencem je predstavila, kako lahko basni in legende, kot je Ezopova basen »O hrastu in trsju«, služijo kot izhodišče za pogovor o čustvih, pogumu, prilagodljivosti in medsebojni podpori. Poudarila je, da zgodbe pomagajo otrokom in odraslim lažje razumeti, kaj pomeni “biti mehak kot trs, ne tog kot hrast” – tudi na tatamiju.

  • Robert Kojc, 3. dan, in Boštjan Fink, 6. Dan
    Robert in Boštjan sta vodila del o petih elementih narave iz Itsutsu no kate. Udeležencem sta približala, kako lahko skozi to kato spoznamo, da je judo zgodba o pretoku energije, ravnotežju in prilagajanju. Povezala sta elemente narave (voda, veter, val, spirala …) s principi juda, ki jih lahko vaditelji uporabijo pri razlagi gibanja, ravnotežja in sodelovanja med partnerjema.

  • Mojmir Kovač, 6. Dan
    Mojmir je vodil delavnico o principu in vrednotah Jita Kyoei. Skozi različne skupinske igre je pokazal, kako lahko vrednote juda doživimo neposredno na tatamiju – preko sodelovanja, zaupanja in odgovornosti. Judoisti so se učili, kako lahko po vsaki aktivnosti z drugimi govorijo o občutkih in tako lažje prepoznajo, katere vrednote so se pokazale v igri (npr. pomoč šibkejšemu, spoštovanje dogovorov, poštenost, skupni uspeh ipd.).

Fotografije: Nejc Suhadolnik